yin&reiki

Yin Yoga ist ein sanfter Weg zu mehr Präsenz. In diesem meditativen Yogastil werden die Übungen meist im Liegen oder Sitzen ausgeführt und dauern 3-10 Minuten. Durch das lange Hineinschmelzen in die Asanas sprechen wir die sogenannten Yin Strukturen (Faszien, Bindegewebe,Gelenke, Knochen, Bänder, Sehnen) in unserem Körper an und kommen der Kunst des Loslassens einen Schritt näher. 

Reiki ist eine japanische Heilmethode die mit den Händen ausgeführt wird. Mit Reiki werden die natürlichen Heilungs- und Reinigungsprozesse im Körper unterstützt und gefördert.

Diese exklusive Kombination von Yin&Reiki fördert den Fluss der Lebensenergie (Prana oder Chi) im Körper, beseitigt Blockaden und Ungleichgewichte in den Chakren und stellt den inneren Frieden und das Wohlbefinden wieder her.

 

Nach einer Yin&Reiki Stunde fühlst Du dich geerdet, ruhig und entspannt, gestärkt in deiner Resilienz und stehst in einem tieferen Kontakt zu dir selbst.

EinsteigerInnen wie fortgeschrittene Yinster sind herzlich willkommen. 

Donnerstag, 18:30 - 19:45 oder 20:00 - 21:15

farfalla, Rain 20, Aarau

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